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《广州日报》11月16日第9版
《信息时报》11月16日A06版
《羊城晚报》11月16日A6版
“苏神”莅临聚清园
华附人有话说
1
高一2班
杨展颜
华南师大附中同学们的心得体会
今天看到苏神啦。
在德*楼大堂看到电梯楼层的数字由2跳到1，一种特殊的感觉涌上心头，但很快被疯狂的尖叫声盖过。电梯门仿佛在一瞬间开了，走出来的先是几位校领导，与此同时涌动的人群不断跳跃争着向前，还没看清苏神正脸呢，已经被后面挤上来的同学糊住了视线。
我灵机一动，从德*楼的鱼池那边抄近路到队伍前面去。终于，终于看到了苏神。我很震撼，那个在东京奥运会上披荆斩棘的“神”出现在眼前，而且，比电视上帅多了。我不断为眼前的景象思考。对，就是那位将亚洲纪录提高0.09秒，60米分段只用了6.28，成为世界上唯一一个进6.30的中国选手！就是他。
我的脑子很乱，但腿一点也没落下，紧跟着队伍往前挪动，一个转口就从架空层再一次跑到前面去。到西阶梯门口的时候我惊讶地发现苏神前方没有人，而我和朋友就站在那里。我拥有了充足的10秒钟看他很有气势的步伐和规整的步频。朋友伸出一个本子，都快递到苏神手里了，只可惜签不了名。
Miss陆的英语课听得还算认真，但下课时外面轰隆隆的脚步声提醒了我：苏神的讲座还没结束！于是我三步并两步跑下楼直奔西阶梯，从后门溜进去，慢慢挪到最前方。有几位坐着的同学异样地打量了我几眼，不过比起近距离听到讲座，这样的社死根本不值一提。我赶上了最后一个问题：“为什么换了起跑脚？”技术改进对于运动员来说当然是大难关，但苏神成功了，历经一个赛季的低迷重新站起来了，而且站得更高看得更远。他也以此劝诫我们遇到困难不要放弃，一定要尝试突破它。
广东公共台11月15日“DV现场”报道：亚洲飞人苏炳添华附开讲校道现场指导引学生欢呼
在田径场，我目睹了同学们学习之外围观的“卷”：警戒线不停地往前，从一道缩到二道，最后干脆占了三道的地盘。我嘴上骂骂咧咧，心里倒也觉得没什么，毕竟，跟着挤就对了。先是田径队的队员们练习起跑，然后苏神还亲自跑了一下，站在操场上的氛围真的不一样啊，身临其境，哪怕被热闹的人群挤到后面也一样乐在其中。感触颇深的是,他鼓励田径队的队员们，告诉他们他也是从这样一步步来的。同行大神的鼓励确实非常振奋人心——如果伽利略从棺材板里跳出来跑到我们学校演讲，哪怕我一个字也听不清，也会激动得苦学两年物理吧！
时间好像过得很快，转眼间活动就结束了。我们又哄上去围着苏神走回去，又是熟悉的架空层“包抄”。我没看到苏神上车的场景，但那辆车子缓缓驶出校门时，苏神拉下了车窗，看着我们，笃定地挥了挥手，很温柔，也很有力量。
我不自觉地也朝他挥手，一边笑着，那一瞬间我认定我十分幸福。
2
高二年级
吕鸿斌
华南师大附中老师们的心得体会
景林提的问题很不错，并且能挖出深度出来的。他非常大方，拿到麦克风之后，首先自我介绍：我是海航班的班长（全场掌声）。他提出“改动作是自己主动还是教练要求”的问题后，不少人在笑，说这问题没水平。但苏神回答后，好多人的笑戛然而止。只是有些看热闹的人还不明白，苏神的回答有什么深刻的含义。回来后，我们马上班会总结。我们为景林能提出此问题感到十分骄傲！
其他问题的答案都能在各大媒体报道中找到相似的。唯有这个问题的答案，相信是首次在媒体前公布，里头好些细节非常值得玩味。它说明，高水平的运动员，绝非在教练的要求下亦步亦趋，而是主动求变、善于动脑。
3
高二年级
家长之一
华南师大附中家长们的心得体会
苏神的讲述，实际上就是告诉孩子们：遇到问题和困难，应该开放自己的思想去解决它！发挥自己的主观能动性，遇到困难不回避不畏缩，就有了解决问题的可能
4
高二年级
家长之二
华南师大附中家长们的心得体会
这个珍贵的讲座，内容丰富，用心的孩子自然能领悟到。所谓求人不如求己，求学也是一样的，师傅只是带上路引入门，能否成就自己实现目标，还得靠自己的努力，自己不努力，老师再用心也是枉然。
关于苏神莅临的本期“华附讲坛”全过程，
请扫码直接观看回放视频，或点击文末左下角“阅读原文”
（时长接近80分钟）
5
高二年级
家长之三
华南师大附中家长们的心得体会
苏神之所以能封神，除了高度自律、意志坚定、目标明确、刻苦训练之外，他真的一直在思考，还敢于在所谓的运动员生涯“暮年”“自废武功”，从零开始！这对我们在线观看的家长来说，也是很震撼。
6
高二年级
家长之四
华南师大附中家长们的心得体会
华附讲坛太好了，用心的孩子一定受益非浅，那么多闪亮的点，能学到一点都受益终身。景林同学的提问很棒，这个问题引申下来，值得每个同学思考：遇到问题多方思考，找到突破点，主观出发，不管是学习方法还是其它方面，都将会不一样的改变。
另外，好的队友会有良好的竞争，会促进共同进步，真心期待孩子们在华附那么多优秀的人群中变得越来越好！
南方卫视11月15日“今日新闻”报道：“苏教授”来了！苏炳添勉励中学生除了雄心还要有耐心
7
高三8班
*斯哲
华南师大附中同学们的心得体会
苏教授关于伤病的一席话，点醒了我：运动员没有一个不受伤的，所以要学会如何在伤病中保持训练，保持身体机能不下降。
苏教授说，他也曾经遭受伤病的折磨，但支撑他度过那段漫长的黑暗时光的方法，就是信念，一往无前的信念！这让我明白，想要获得成功，刻苦训练是必要的，但是在黑暗中一往无前摸索的勇气和信念更加重要。
今后我一定会继续认真训练，尽最大努力保证自己不受伤病的困扰。哪怕受伤了，也一定要坚强地训练下去，保证体能不下降，迎战体育单招。
8
高三11班
简浩宇
华南师大附中同学们的心得体会
这一次，苏教授来华附指导田径队的训练，我有幸向他请教了如何处理伤病的问题。这个宝贵的提问，让我了解到不只是“苏神”以前也受过伤的具体情况，还有如何慢慢地康复等的经验和心路历程，让饱受伤病困扰的我找回了自信，对以后的训练比赛充满希望。
“苏神”帅气的起跑，也让我更加明白：一定要在受力平衡和起跑角度方面，完善自己的起跑。总之，我一定会向“苏神”学习，勇于面对上天给予的考验，不惧伤病，一直坚持下去。
这也是华附体育科老师们很幸福开心的一天（来源：南方日报）
9
高二8班
*章烜
华南师大附中同学们的心得体会
今天，在人群的簇拥下，亚洲第一飞人苏教授走进了我们的校园，而我也挤进了会场，等待着亚洲之光的到来。苏教授一进入会场，瞬间响起如潮水一般的掌声。当他向我们挥手致意，很多人都呐喊起来，我为之震撼——这就是“追星现场”啊！
随后，苏教授向我们讲述了他一路走来的历程。他讲到，他曾一度想要退役，运动生涯处于低谷，但是他并没有放弃，耐心坚持。他还肯定了团队的力量，他的家人、教练组、队友都支持着他，这让他有了足够的勇气继续前进，也才有了来的成就——在男子米赛场上以九秒八三打破亚洲纪录！他不仅超越了自我，还让中国人第一次站上了奥运会男子m的决赛场上。他是我们中国人的骄傲！
在互动环节，有同学好奇他是如何走出伤病因扰的，也有老师请他就特长生如何处理好学业与训练的关系提出建议，苏教授都一一耐心回答。他说，人不仅要有雄心，还要有耐心，正如他在电视机前比划的手势：每次进步一点点！这就是他坚定的信念，这就是我们的“苏神”！
作为田径队的一员，同时也是海航班的学员，我不仅要刻苦地训练学习，也要像他一样有强大的意志。面对繁忙的学业和艰苦的训练，我们要坚定信念，相信没有什么克服不了的。就如同“苏神”一样，我们可以不断超越自己，突破极限。
是的，苏炳添教授是我的榜样，是我心中最伟大的“苏神”!
南方日报（南方视频）11月15日综合报道：苏炳添莅临华附
10
高二10班
杜文婕
华南师大附中同学们的心得体会
11月15日下午，苏炳添教授来到我们学校进行指导，其中受益最大的就是我们田径队的队员了。
随着一声声欢呼尖叫，苏教授挥着手进场。许多人发出了“啊啊啊见到‘苏神’了！”的尖叫声，更有甚者开玩笑地说见到“活”的“苏神”了。现在想想，电视上跑进奥运会百米决赛的人就站在离我们这么近的地方，还是有点恍惚，像做梦一样。更幸运的是，我被选上献花给苏教授，送上去时苏教授还对我进行鼓励，我感到被深深地激励了。
在华附讲坛上，苏教授分享了许多关于自己的故事与经验，也十分耐心地解答同学们的疑惑。其中让我感触最深的是他这么多年的坚持。苏教授的名字里有一个火字旁，仿佛暗示着热爱自己事业的他，用像太阳一样的光芒照耀大家，感染每一个人。其次，还有那份对自己的挑战与相信。在他口中，所有的伤病与攻击都不算什么——他用笑容去面对，用努力去证明，用实力去回应。我也坚信，我会在未来的奋斗路上，不断向苏教授靠拢，不断超越自我。
随后，我们来到了操场，苏教授对我们进行热身与起跑指导。短短时间内，苏教授细心的指导让我受益匪浅。苏教授在最后说：“希望他们以后不要成为下一个我，而是要成为下一个的自己，最好的自己。”
希望以后如苏教授所说一般，我们都能成为最好的自己，不断突破自我，坚持到底！以“苏神”的精神作为人生的主色调，在青春年华中画上最精彩的一笔，不让自己后悔。
华附田径队队长杜文婕向苏炳添献花
（来源：信息时报）
11
高二12班
李同悦
华南师大附中同学们的心得体会
11月15日下午，苏炳添教授莅临我校，在西阶梯给我们带来了生动有趣的讲座，讲述了苏教授自己的体育生涯——从一开始的不太出色，到越来越多人认可的过程里，他是如何改变的。令我印象最深的是苏教授回复学生的一句话：“我的努力换来了很好的幸运”。
作为学校田径队队员，我非常荣幸能与苏教授进行现场互动。我们跟着苏教授进行了简单的热身活动，然后开始练习起跑。苏教授对我们的动作进行了详细的分析和指导。最后，苏教授还亲自演示了起跑姿势，震耳欲聋的掌声响彻整个田径场。
离开田径场之前，苏教授对我校田径队表示了祝福，他希望我们能超越自己，成为下一个自己，而不是下一个苏炳添。这话让我记忆深刻！希望在这次难忘的活动之后，我能更加努力，积极训练，并且超越自我。
12
高二12班
董秋彤
华南师大附中同学们的心得体会
在讲座上，“苏神”为我们讲述了他体育生涯中遇到的困难，以及克服困难取得突破的方法和心得，让我收获颇丰。首先，他说，要突破自我，首先要有很强大的意志力，要相信自己，要敢于走出舒适圈，做出改变。突破极限的道路从来不是平坦的，遇到的困难都需要我们一个个去克服、一个个去击破，在这个艰难的过程中需要我们有足够强大的意志力。但努力换回来的是幸运，突破的越多，对自己就越自信。
其次，突破自己还需要有耐心，要灵活变通。不管是在训练中、生活中、还是学习上遇到瓶颈，我们可以去想想，自己原来的方法是否合理，如果觉得自己已经尽了最大努力，那可以尝试去改变一下方法。
他还告诉我们要懂得感恩。取得好成绩的背后，是教练们的教导和家长朋友们的支持，我们要心怀感激。苏神的这句话“任何人都不要给自己设置一个上限”，将会一直激励我在体育这条道路上不断前进！
广东新闻11月15日“今日1线”报道：“苏教授”来了！苏炳添勉励中学生除了雄心还要有耐心
13
高二13班
甄晴
华南师大附中同学们的心得体会
崇拜很久的人突然出现在你面前是什么感觉？在周一，我终于见到在奥运百米赛场上风驰电掣的亚洲飞人苏炳添。他以导师的身份出现在我们的校园里，给我们讲课。
他说：任何人都不要给自己一个上限，每个人的能力都充满了未知，年轻的同学们一定要敢梦敢拼。他的自信来源于每次的突破，而突破首先就需要很强大的意志力，走出舒适圈，迈出成功的第一步。他感谢所有帮助过他的人，也告诉我们要在团队作战中悟出道理，珍惜时光敢于拼搏，才能让体育精神更好地传承下去。
说是演讲，但苏教授给我的感觉更多的是一个放松地、面对面交谈的朋友，他是没有架子的老师。我相信，大家仅仅从他的言语和灿烂的笑容中，就能感受到他的亲切和真诚。他在伤病中不断克服困难，即使是面对很严重的伤病也不曾停下脚步，希望我们都能以“苏神”为目标，明确自己想要什么并为之奋斗，在自己热爱的世界中，发光发热。
苏炳添来到华南师范大学附属中学
（来源：信息时报）
14
高二13班
刘志佳
华南师大附中同学们的心得体会
很激动！“苏神”在三十多岁的年纪，依旧选择了坚守训练场，刻苦自律，这种精神值得我们大家学习。我们应运用到生活中，在各自擅长的领域中，达到理想的高度。
15
高一9班
熊锋
华南师大附中同学们的心得体会
今天苏教授应邀来到我校进行演讲并且指导田径队，我的心情十分激动！但我不完全是以一种追星的态度来见苏教授，更多的是以一种学习的心态。在苏教授讲到自己运动生涯经历的时候，我感触很深，“苏神”这个称号不是靠一天两天得来的，是靠一年又一年，每个烈日下的艰苦训练得来的。出成绩不是一蹴而就的，而是要有长时间的积累和沉淀。苏教授的演讲也告诉我，在积累沉淀的过程中会遇到很多的问题，但想要取得成功，不能被问题击垮，要有昂扬不灭的斗志，找到解决问题的关键，直面并逐一击破。
在田径场，苏教授指导了我们田径队起跑和摆臂等问题，还带着我们做热身运动。向苏教授展示完起跑后，苏教授对我进行了细致的点评。是的，我有很多需要改进的地方，找到自身的问题就是进步的开始——自身的起跑夹角有些过大，跑步时身子摇晃，摆臂不规范和脚会戳地。在此之后，我会努力找到合适的方法进行改进，从而让自己变得更加优秀。
苏教授走前说了一句最令我印象深刻的话“要成为自己，而不是成为我”。我们要走自己的路，以前辈作为目标，但最终目的不是达到目标，而是超越目标。此后我会更加努力，更加刻苦，做最优秀的自己！
熊锋同学接受媒体采访（来源：华附）
广州电视台11月15日下午“广视新闻”报道：苏炳添莅临华附
16
高一9班
郭唯
华南师大附中同学们的心得体会
今天苏炳添教授的讲座，让我印象最深的是他面对伤病的讲述。他问自己是不是已经跑不动了，但是那个念头很快就消失了，一个声音说“只是受伤了，就像一只小鸟，受伤了肯定飞不起来”。
听到这段话时，我也想到了自己：小腿骨膜炎，肌肉劳累，成绩大幅度下滑。但是，苏教授也说过，他在低谷的时候经常问自己还有什么目标，确定好目标之后就不会想其他事情。我觉得苏炳添教授的这些话不仅仅是对他自己说，更是对其他练体育的人说的，伤病会影响身体但不会影响心智，而只要精神不输，便还会有机会。我希望在以后的体育生涯中，也能和“苏神”一样勇敢面对困境。
17
高一10班
张浩铭
华南师大附中同学们的心得体会
苏炳添教授在讲座里提到，在他年受伤后，他当时问自己“是不是跑不动了？”但很快在内心跟自己说：“不是，我只是受伤了，就像小鸟一样，等我伤好了，就可以自己飞了。所以我没有放弃自己。”
而我们要做的就是像“苏神”那样相信自己，而不是选择放弃，正所谓：上帝为你关上了门，也会为你打开一扇窗。只要不放弃，努力训练，要相信机会总会留给有准备的人，我们要做的就是抓住机遇！要沉下心来，在艰苦实践中挥汗如雨、辛勤耕耘，稳扎稳打收获成长。要始终相信自己，相信没有什么是不可能的，通过不断的努力，让自己在人生赛道上跑得更稳、更快、更远。
苏炳添手把手教田径队的学生如何跑步
（来源：信息时报）
18
高一10班
胡倬铭
华南师大附中同学们的心得体会
在市赛期间，教练告诉我们，苏炳添将在周一下午来到华附开展讲座和相关活动。从得知消息的当天晚上我便欣喜不已，一直怀着激动的心情到今天。下午，西阶梯教室座无虚席，当“苏神”走进来时，全场掌声雷动，田径队员们更是按捺不住激动的心情，都纷纷站起来鼓掌。
当“苏神”在运动场上教我们热身动作时，他那灵活的髋关节展现出充分的身体协调性。田径队员们都积极地跟着“苏神”训练，并进行起跑展示，“苏神”一一进行现场点评和指导。但更惊喜的是，他主动亲自示范了一次教科书式的起跑！“苏神”虽然身材不高，但是起跑的第一步蹬伸充足，衔接自然，弹性十足！活动结束后他还给予了我们田径队莫大的激励。
总而言之，这次经历使我受益匪浅，让我对未来的路更充满信心与期望：不一定成为他，但一定要成为自己！
19
高一11班
江晖
华南师大附中同学们的心得体会
“苏神”今天来华附，激动的心情难以言喻。作为田径队的一员，我很幸运能跟“苏神”近距离接触。
听了“苏神”的讲座，我感触最深的是他的受伤经历。他说:“这是任何运动员都难免会遇到的一个问题（伤病）”他还说“任何人都不要给自己设置一个上限，特别是各位年轻的学生们，一定要有敢梦、敢想、敢去拼搏的心态。”对于“苏神”而言，他的身体素质、年龄、伤病的影响，要一个个去克服、去突破，都需要很坚强的意志力。在这个过程中，他遇到过瓶颈，甚至想过认输。在前两届全运会，他都输给了自己队友。他把起跑脚从右脚改成左脚之前，也想过如果改技术不成功，可能就跑不下去了。东京奥运会前，“苏神”经历了一次影响很大的伤病，甚至怀疑过自己还能不能站到东京的赛场上。但越努力、越幸运，“苏神”不仅坚持到现在，而且不断取得了突破。
听到“苏神”讲到他的大腿曾有过十公分的撕裂，我非常震惊。而我也经历过大半年与“苏神”相似的严重腰伤。所以，“苏神”的话极大地鼓舞了处在伤病期的我。我一定记住，不是跑不动，只是受伤了，像小鸟一样，伤好了，一样可以飞，只要你不放弃！我会学习“苏神”，以强大的意志力度过这段黑暗期，前进的路上总有别样的目光，坚定自己，相信自己，抓住机会，关关难过关关过!
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